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Dr. Reuben Chen von Sunrider teilt seine Expertenmeinung zu „Napercise” in Artful Living
Dr. Chen Presse
Dr. Reuben Chen, Chief Medical Advisor bei Sunrider® International, wurde kürzlich als Experte in einem Artikel der Zeitschrift Artful Living vom Januar 2026 mit dem Titel “5 Buzzy Wellness Trends to Try in 2026.” (5 angesagte Wellness-Trends, die Sie 2026 ausprobieren sollten) vorgestellt. Der Artikel befasst sich mit neuen Ansätzen für das Wohlbefinden und hebt den wachsenden Fokus auf Erholung und Regeneration als wesentliche Bestandteile eines gesunden Lebensstils hervor.
Artful Living ist ein preisgekröntes, unabhängiges Lifestyle-Magazin, das für sein elegantes Design und seine sorgfältig zusammengestellten Inhalte bekannt ist. Die vierteljährlich erscheinende Publikation erreicht ein wohlhabendes nationales und internationales Publikum und behandelt Themen wie Kultur, Wellness, Wohnen, Reisen, Essen und Stil.
Im Abschnitt „Napercise“ des Artikels diskutiert Dr. Chen die steigende Beliebtheit von geführten Fitnesskursen, die sanfte Bewegung mit bewusster Erholung kombinieren. Napercise-Kurse wurden als Reaktion auf weit verbreiteten Schlafmangel entwickelt und umfassen in der Regel leichte Dehnübungen, gefolgt von einem strukturierten Nickerchen in einer beruhigenden, schlaffördernden Umgebung. „Es ist als regeneratives Training konzipiert, um Körper und Geist zu beleben und ein paar Kalorien zu verbrennen, wobei Bewegung mit notwendiger Erholung kombiniert wird“, sagt Dr. Chen.
Er weist auch auf den kulturellen Wandel hin, der hinter diesem Trend steht, und fügt hinzu: „Napercising macht Spaß, weil es die traditionelle Vorstellung von einem Gruppentraining auf den Kopf stellt und Fitnessstudios in gemütliche Schlafbereiche verwandelt – so wird Erholung zu einem sozialen Ereignis. Anstelle von Schweiß und Anstrengung ist es beruhigend und regenerierend.“
Dr. Chens Sichtweise unterstreicht eine umfassendere Wellness-Bewegung, die Ausgeglichenheit, Erholung und hochwertige Ruhephasen ebenso schätzt wie körperliche Aktivität. Bei Sunrider spiegelt sich diese Philosophie in sorgfältig entwickelten Produkten wie der Ese™ Essential Oil Blend (das Produkt ist derzeit in Europa nicht erhältlich) wider, die eine entspannende Umgebung schafft, und Calli® Night, das Entspannung und erholsamen Schlaf als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes für das Wohlbefinden unterstützt.
Der Inhalt dieses Newsroom-Artikels dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Keines der Materialien auf dieser Website ist dazu gedacht, professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung zu ersetzen. Es wird stets empfohlen, Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft zu konsultieren, bevor Sie ein neues Gesundheitsprogramm beginnen oder wenn Sie Bedenken oder Fragen zu einem medizinischen Zustand oder einer Behandlung haben.
Dr. Reuben Chen ist ein staatlich geprüfter und zugelassener Arzt, der auf Sportmedizin und Schmerztherapie spezialisiert ist und über umfangreiche Ausbildung in traditioneller chinesischer Medizin verfügt. Dr. Chen absolvierte seine Facharztausbildung an der University of Minnesota in Physikalischer Medizin und Rehabilitation. Er erwarb einen Bachelor of Science in Neurowissenschaften an der Brigham Young University und einen Doktor der Medizin (Doctor of Medicine) an der University of California, Irvine School of Medicine.
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